مواقيت الصلاة

من أنصف الناس من نفسه رضي به حكما لغيره
الامام الصادق ع

حديث اليوم

الثلاثاء, 17 أكتوبر, 2017
الموافق: 26 محرم, 1439

إحذر من الجلوس على محفظتك

هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في حياتنا اليومية ولكن يمكن أن تنتج مشاكل متعددة في العمود الفقري وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة.

تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب الخلفي الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع أي شيء في جيبك الخلفي).

يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي للظهر والخصر، وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام حتى الساقين.

الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.

أصح طريقة هي وضع المحفظة إلى جيبك الأمامي. اذا كان لا بد من وضع محفظتك في جيبك الخلفي، يجب إزالتها قبل الجلوس.

bbbb6476a21f47a8fc62d45afba6a713

 

الكاتب

المزيد من مقالات الكاتب

 

1 تعليقات  (التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع)

  1. علي فوعاني قال:

    احسنتم !!! بحياتي كلها لم انتبه الى هذا الأمر !!! من اليوم وطالع المحفظة على الطاولة

اترك تعليق

 




 

 
 



ربما يهمك قراءة المقالات التالية: